📖 Ebook
70歳からの椅子ヨガとバランス体操
大きな文字の6週間プログラム - 座って行う運動と椅子を支えにしたステップ練習
by 水野 晴香 & 1 more
Language: JA
$24.99
Sign in is required at checkout. You can add to cart anytime.
About this book
大きな文字で読める6週間のプログラムです。座って行う運動と、椅子を支えにしたステップ練習を組み合わせ、日常の動きを支えます。支えを保ったまま行う20の種目を、写真と手順に分けて紹介します。無理のない量から始められます。
Secure checkout. After purchase it’s yours forever — read in your browser on any device.